I veckan som gick snappade jag upp en lista över 60 saker som vi kan göra för att få ett bättre liv.

Några av tipsen:

• Träna dagligen. 
• Betrakta ditt jobb som ett hantverk
• För en dagbok
• Gör en plan för veckan
• Skriv ner de fem viktigaste sakerna i ditt liv
• Drick massor av vatten
• Skaffa dig en mentor
• Hyr en coach
• Ät mindre mat
• Gå upp klockan fem varje morgon

Jag tror att många av dessa är utmärkta – även om de kanske behöver formuleras om. Sextio tips är också kanske för många. Och jag tror att många behöver formulera sina egna mål, som kanske är helt annorlunda än de i denna lista.

Det intressanta är dock två saker: för det första att vi behöver söka efter våra identiteter – och löpande formulera hypotser, som får duga i väntan på nästa version.

I synnerhet vi som börjat fundera mer på hur resten av våra liv ska se ut behöver bli tydligare i vad vi styrs av, några riktlinjer att jobba efter. Det som yttrar sig som 40- eller 50-årskriser bottnar ofta i att man sällan har ordning på det viktiga i livet. En tydlig lista eller plan för vad som är viktigt och vad man vill uppnå med sitt liv kan hjälpa en att komma längre och slippa göra dumheter.

Det andra är att vi behöver söka oss både inåt och utåt.

Jag tror förvisso att vi behöver söka oss själva också inåt. Anders Timell, krögaren och ”radioprofilen” säger i DN idag att

Det är viktigt att våga resa inåt, att inte bara ha sina känselspröt utåt och vara sig själv.

Det är inte fel. Men jag tror att vårt uppdrag inte bara är att vara trogna mot oss själva, utan också mot vår omvärld och mot våra nätverk. Jag vill vara en god kraft i samhället, någon som bidrar och försöker göra bättre också för andra. I detta finns ett visst mått av självuppoffrande. Det tror jag är bra.

Det betyder givetvis inte att det får gå till överdrift åt andra och håller. Självutplånande är ingen god egenskap.